Hommes la puissance est la force des hommes, sa confiance n'est pas seulement les femmes, mais dans la relation au monde. Mais le stress et la vie dans l'environnement urbain est capable de tuer la libido et la possibilité de répondre à vif préférée.
Pour être en bonne forme, vous devez suivre non seulement l'alimentation, mais aussi en vitamines pour la puissance des hommes. Cependant, les hommes considèrent inutiles, car l'été un stéréotype qu'ils ont besoin d'enceintes oui les enfants. Ce n'est pas le cas. La puissance n'est pas éternelle, et son favorable de l'état.
Des signes de détérioration sexuelle de l'état
- Le manque de libido.
- Faible érection du pénis.
- L'éjaculation rapide.
- La longue période de récupération pour le prochain acte.
Il faut penser à sa santé d'hommes, si:
- Présente dans la vie le stress constant — le travail, les affaires personnelles ou des problèmes différents, provoquant l'excitation permanente.
- La consommation d'alcool ou de stupéfiants.
- L'obésité.
- Un mode de vie sédentaire.
- Toutes les.
- Une mauvaise alimentation.
Sans vitamines signifie, sans visites
Ce qui peut aider dans une telle situation désagréable? Les vitamines pour les hommes pour l'amélioration de la puissance — c'est les éléments nécessaires.
Le manque de vitamines peut se produire en raison d'une grande charge dans les gymnases. Il semble que les sommes allés faire, afin de paraître plus attrayante. Mais, comme le résultat d'une charge excessive — des problèmes avec la puissance. La poursuite d'un trouble de la fonction sexuelle peut provoquer l'impuissance.
Cela se produit en raison de la réduction de l'hormone de la testostérone. Pour qu'il soit dans la bonne quantité, il est nécessaire de prendre des vitamines. Ils ont un impact positif sur l'ensemble du corps, ce qui conduit à une bonne érection.
Les noms des éléments importants
Pas tous les éléments nécessaires dans ce cas. Un surdosage est également mauvais. Recommandé de ne pas consommer un produit. Besoin équilibré complexe. Se familiariser avec les noms de la vitamine pour les hommes pour améliorer la puissance:
- La Vitamine A Est. Le système reproducteur dira merci. Les légumes comme la carotte, la citrouille répond à la nécessité de cet élément. Compléter le régime, vous pouvez le beurre, le foie de morue.
- Les vitamines du groupe. Nécessaires pour un système de production a fonctionné comme une horloge. L'excitation devient de plus sensualité. Nervosité diminue. Les éléments de ce groupe sont situés dans les légumineuses, les arachides, la betterave à sucre, les noix, le saumon et le thon, les graines, les bananes, les combustibles solides, le fromage, le persil.
- La Vitamine C. Les hormones «le bonheur» apparaissent grâce à sa participation dans certains processus. Aide le sang librement ebb au pénis. L'obtiennent avec les agrumes, les baies, le chou ou des poivrons.
- La Vitamine D. Le plus «masculin» de la vitamine — augmente les niveaux de testostérone. Responsable de l'activité. Normalise le travail du cœur et le système nerveux. Se trouve dans l'huile de poisson (maintenant vous pouvez l'acheter dans les capsules et d'oublier le goût désagréable), les produits laitiers, le fromage, le fromage blanc et de certains autres produits.
- La Vitamine E. La fatigue sera plus facile à surmonter. Plus de noix et de poule les jaunes, la farine de blé et à la farine d'avoine.
Le tableau nécessaires le dosage des vitamines pour les hommes pour améliorer la puissance:
| La Vitamine A | 1 mg |
| Les vitamines du groupe | Dépend du type de |
| La Vitamine C | 70 mg |
| La Vitamine D | 5 µg |
| La Vitamine E | 15 mg |
Ces vitamines, augmentant la puissance des hommes assez facile à retenir. Vous pouvez imprimer la liste et de l'accrocher à un endroit bien visible. Ainsi, sur les yeux à tomber, qu'il convient de combler pour une bonne santé.